gruby22
mam 18 lat.interesuje sie wyciskanie lezac.czy jest sens trenowanie samemu tej dyscypliny,bez fachowego trenera(w okolicy nie ma klubu sie tym zajmujacym).moj rekord to 145 przy wadze 90.mialem wtedy 16 lat.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
621
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
29198
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
322
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
34028
Jasne że tak, ja tez cwicze bez trenera i jest dobrze
...
Napisał(a)
Senegroth
POWERLIFTING
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
9543
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
61854
Sens jest zawsze. Dużo informacji na temat treningu możesz znaleźć w necie, na stronach czy forach. Ćwicz, ćwicz, ćwicz i jeszcze raz ćwicz
Zdrówko
Zdrówko
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
158
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2156
Sens jest zawsze a tym bardziej jeżeli czujesz zapał do tego sportu!!!
Nie linczujcie mnie za moje wypowiedzi...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51560
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
niezłe wyniki jak na 16 lat
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
621
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
29198
kiedys sie robilo lawke.potem to zaniedbalem ale ostatnio 140 wycisnalem wiec wracam do siebie
Poprzedni temat
plan na sile pilnie poszukiwany
Następny temat
PROGRAM TRENINGOWY__ Wyciśniesz 20kg więcej.
Polecane artykuły
