"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
Nie ma czegoś takiego jak białko na mase i białko na redukcje.
To tak jakbyś kazał matce kupić jaja kurze na mase ,i jaja kurze na redukcje ,albo gotował kuraka 30 min na mase ,a 45 na redukcje.
W tym wypadku moge śmiało powiedzieć że nie chodzi o jakoś jak o ilość - choć należy to traktować z przymróżniem oka ,bo jest to kwestia sporna.
Duże ilości białka zwiększają metabolizm co za tym idze temp. ciała ,i ot cała filozofia.
Kup więc białko patrząc na cene/ilość ,smak z racji częstego spożywania.
~ "...obraża mnie ten obraz próżności - pokaz mody a nie możliwości..." ~
In The End It Doesnt Even Matter!
za duzo czytasz
a za malo doswiadczenia masz
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Najbardziej rozpowszechnioną i procentowo najobficiej występującą z pośród białek mlecznych są kazeiny. Wprawdzie nie posiadają one tak wysokiej wartości biologicznej ( BV = 77 ) jak białka serwatkowe, lecz są znacznie tańsze w produkcji - pozyskaniu, a ich stosunkowo długi czas wchłaniania decyduje o wykorzystaniu w odżywkach spożywanych zaraz przed snem.
Wyżej kawałek artykułu marka.c,w którym potwierdza się to co mówili poprzednicy o kazeinach, że są dobre przy redukcję.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Skład ten sam bo mono to mono i wiadomo że schodzi najtańszy produkt.
Nie chodzi mi o to że biłko ,biłku jest równe.
Chodzi mi o to ,że nie ma różnicy ,czy bierzesz je bo za cel stawiasz sobie mase ,czy redukcje. To ma być tylko "dopalacz" - głównym napędem będzie dieta
~ "...obraża mnie ten obraz próżności - pokaz mody a nie możliwości..." ~