Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20
Waga: 95
Wzrost: 185
Obwód klatki: 125
Obwód ramienia: 42
Obwód talii: nie znam
Obwód uda: nie nam
Obwód łydki: nie znam
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 18%
Aktywność w ciągu dnia: student,4 razy w tyg silownia
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: tylko silownia
Odżywianie: jestem obecnie na diecie na mase i zamierzam zaczac powolutku obcibac wegle,dostosuje sie do tego co jesc
Cel: poprawa estetyki i proporcji
Ograniczenia żywieniowe: nie ma
Stan zdrowia: zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 razy w tyg silownia,po niej rowerek,dodatkowo 2 razy hiit.Prosze wlasnie o pomoc w tej sprawie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: tylko masowa +500