POZDRAWIAM !!!
%%% justmaxxx %%%
justmaxxx {} justmaxxx
%%% justmaxxx %%%
justmaxxx {} justmaxxx
%%% justmaxxx %%%
...
Napisał(a)
ok 6 tygodni
...
Napisał(a)
Ja biorę 8 capsów dziennie , codziennie , 4 rano na czczo i 4 po treningu , w sumie w tym cyklu wezmę 450 capsów dodatkowo piję ostrowie.
Jeśli nie chcesz tak to możesz brać :
8 w DT (rano 4 i po treningu 4 )
4 NT (4 w porze treningu)
Jeśli nie chcesz tak to możesz brać :
8 w DT (rano 4 i po treningu 4 )
4 NT (4 w porze treningu)
Poprzedni temat
Creatine (Creapure - SNI) zaczynamy brać? Zerknijcie czy wszystko dobrze zaplanowałem
Następny temat
Kolejny cykl ???
Polecane artykuły