Początek %-)

8 tydzien juz leci <yes>

8 tydzien czego?

Dobra,przyznaj sie,co wczesniej trenowales i jak dlugo.

8. tydzien lizania kulturystyki, zaczynalem od tego co na pierwszych fotach, sa one z poczatku tego roku. Robilem je z mysla o pozniejszym porownywaniu a cwicze jakos od poczatku lutego

no stary, po 2 miechach takie rezultaty... kosmicznie dobrze jakos, ale ok niech bedzie, choc ciezko w to wiare załapac, pozdro i sogacz

Powiedzcie mi prosze co moge zrobic z tym srodkiem klaty? Kompletnie nie moge pobudzic srodkowych aktonow do wzrostu i troszke mnie to nerwi

nabrać masy na klatce.

moja rada masuj masuj tylko kontroluj zeby nie podlac za bardzo jak bedzie podlewac obetnij ciut wegla dodaj aero i masuuj widze genetyka fajna ladne lapki