...
Napisał(a)
mam pytanie. czy przy a6w można robić na treningach siłowych jakiś np 2 ćwiczenia po 4 serie z 12 powtórzeniami typowych ćwiczeń na masę mięśni brzucha? czy lepiej nie robić nic takiego, nie przemęczać brzucha aż tak. nie wiem, wolę się poradzić kogoś znającego się na rzeczy. dzieki za odp. pozdrawiam !
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wiader w zupełności wystarczy, no chyba ze chcesz sie przetrenować :]
...
Napisał(a)
jak ćwiczysz A6W to w tym cylu 42 dni treningu nie wolno wykonywać dodatkowych ćwiczeń na mięśnie brzucha
...
Napisał(a)
J/W inne ćwiczenia na brzuch podczas A6W odpadają. Poza tym w każdym artykule o 6 Weidera jest podana takowa informacja
Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-04-01 22:45:21
Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-04-01 22:45:21
Polecane artykuły