SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening poczatkujacego - czy to dobry plan?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3075

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 127
klate drugi raz cwicze po to zeby no byla duzo i fajna:D a co moze mi to zaszkodzic? a bicka ciezko jest chyba przetrenowac wiec tyle cwiczen to go ladnie wyzezbi?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 196 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2119
Masz na klatkę i tak dużo serii, ćwicz ją raz w tygodniu żeby zostawić odpowiednio dużo czasu na jej regenerację.

Pozdrawiam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening do oceny :)

Następny temat

Pytanie

WHEY premium