Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
250
Dużo czytałem , ale nadal nie wiem . Wiec sie pytam , coś w tym złego że człowiek chce sie czegoś dowiedzieć , i nie boi sie zapytać?? . Ale oczywiście jakiś dureń, który całe życie spędza na siłowni kując sie w dupę , musi mieć jakieś "ale"... No to chyba na tyle.
Prosił bym o wypowiedz kogoś powyżej 18 roku życia , bez dysmózgowia .
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
250
Prawda ;)
Ale zamierzam się zabrać za siebie , wiec zadaje może co dla niektórych głupie/proste pytania. Co do bili , sorka , ale tak trudno odpowiedzieć na pytanie ? skoro ma ponad 18 lat , to powinien być chodz troszkę wyrozumiały ... Niestety , nie każdy wie wszystko , i czasem oczekuje pomocy... ;/
Nie będę zakładał nowego tematu , wiec zapytam się tutaj.
Zacząłem robić przysiady z sztanga na plecach , strasznie strzela mi w kolanach (stawy?). Czy to normalne jak zaczyna się ćwiczyć?? Czy raczej powinienem iść do lekarza ?? I czy ktoś zna jakieś leki na stawy (bez recepty)???
Druga sprawa , jeżeli chcę wyrobić sobie sylwetkę , powinienem robić więcej powtórzeń ? czy raczej mniej i większy ciężar ??
Szacuny
20
Napisanych postów
1588
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16577
oczywiście idź do lekarza
a odnośnie "Druga sprawa , jeżeli chcę wyrobić sobie sylwetkę , powinienem robić więcej powtórzeń ? czy raczej mniej i większy ciężar ??" czytaj forum , za długo by tłumaczyć
pozdro
Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie
Lenozeb88
Krzysztof Piekarz
biliwiget
