Przerwa w treningu = przerwa kreatyny?

Mam taki problem: Jade teraz na drugim juz cyklu kreatyny monohydrat vitalmaxa 500g i jestem juz w 2 tygodniu brania... Dotychczas ciagle cwiczylem normalnie ale teraz zaczynam robic HST i musze przed HST zrobic 9 dni wolnego i mam pytanie czy w czasie tej przerwy brac kreatyne czy zaprzestac na ten tydzien i brac wtedy gdy juz bede cwiczyl?
Z gory dzieki za odpowiedz, pozdro.

A nie wiedziałeś wcześniej, ze bedziesz zaczynał HST?
Można było zacząć razem z kreatyną.

Ale ja nie potrzebuje rad, ze MOZNA BYLO... Poprostu tak nie zrobilem i tyle...
Nie wiedzialem, ze bede robic HST ;]

zmniejsz dawke dzienna do 3-5 g i bierz caly czas

Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-04-02 22:06:57