Rejestracja

Plany mieszane (siła+masa)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: plany , mieszane , siła , masa

Ilość wyświetleń tematu: 1145

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 336 Wiek 43 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20853

Powiedzmy, że jestem niezadowolony z siły mięśni klatki piersiowej i mięsni ramion. Czy mógłbym stosować plan mieszany np. mięśnie klatki piersiowej i ramion poddać treningowi na siłę, natomiat cała reszta byłaby robiona programem na masę? Za pomoc oczywiście SOGI (o ile wejdą) dla forumowiczów

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 34593 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 434066

powninieneś sie na cos zdecydować ...

W życiu znam się na dwóch rzeczach, na pokerze i na ludziach, dlatego nie przegrywam...

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858

tak

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 109 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1534

Jeśli masa mięśniowa sie zwiększy, to siła też MUSI.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

rzezba domowymi metodami

1

Następny temat

prosze o odpowiedz

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły