Kulson
siemka mogłby ktoś powiedzieć jakie rejonu klaty rozwijają pompki na jednej ręce..chce wiedzieć czy wyćwicze nimi środkową część klaty
Co cię nie zabije to cie wzmocni
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
108
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
MotoManiak
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
511
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4517
nie wiem jakie rejony cwicza ale napewno nie cwicza zadnych "ukrytych" rejonow ktorych nie moznaby cwiczyc normalnymi pompkami.
ale pewne jest ze nadwyrezaja barki przez to ze jestes w nienaturalnej pozycji
jak chcesz cwiczyc srodek klaty to daj rece na szerokosc barkow lub wezej i prowadz lokcie na zewnatrz
ale pewne jest ze nadwyrezaja barki przez to ze jestes w nienaturalnej pozycji
jak chcesz cwiczyc srodek klaty to daj rece na szerokosc barkow lub wezej i prowadz lokcie na zewnatrz
Jak człowiek wygra to dopiero ma coś z życia, naprawdę czuje jak wariuje w żyłach krew
moje foty 12.2006 http://www.sfd.pl/temat317825
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Jeśli zależy Ci na środkowej cz. klatki a nie masz sprzętu, to rób pompki wąskim rozstawem/
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
