Szacuny
1
Napisanych postów
192
Wiek
84 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6001
Witam.
Mam 18 lat i ćwiczę od około 2 lat do tej pory nigdy nie sięgałem po żądne odżywki, ale w końcu nastała ta wiekopomna chwila :p I w tej sprawie chciałbym się do was zwrócić o pomoc :] Mianowicie, jakie suplementy zastosować, aby efekty były optymalne :> Najbardziej zależałoby mi na przyroście czystej masy mięśniowej. Zastanawiałem się nad zestawem: Kreatyna, Tauryna, Dextroza, Glutamina T6. Proszę o poradę i z góry dziękuję.
Szacuny
6
Napisanych postów
267
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9921
Dextro wyrzuć. Jeśli twoje dane i zdjęcie są prawdziwe to bym na twoim miejscu skupiłbym się na redukcji a nie masowaniu. Kreta i tauryna może być, ale jeszcze dodalbym jakiś spalacz. Wybór należy do ciebie
Szacuny
0
Napisanych postów
120
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
646
łoo zdjecia teraz zobaczylem i powiem CI jedno albo zle cwiczyles przez 2 lata albo sie op*****lałes!! człowieku ty chcesz masówke!! schodnij troszka fat burner thermo speed i jazda kretka wez se tak jak napisałem alee uff walnij redukcje!!
Szacuny
1
Napisanych postów
192
Wiek
84 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6001
heh zdjecia sa moje posta załozył berat ma moim koncie ja cwicze lekko ponad rok nadwaga jest ale mnie z lekka pierd*** przed wakacjami zarzuce redukcje :) !!A co taka tragedia juz do 88 zszedłem a fotka jak była robiona to 93kg siedziało !!Chyba beda ze mnie ludzie heh ??