- Kreatyna, Białko, HMB....Doradźcie co najlepiej w mojej sytuacji [???]
- Co na regenerację w mojej sytuacji?
- Nitrobolon czy No Burst w mojej sytuacji
- Jaką witamine D w mojej sytuacji
- jaki spalacz tłuszczu do kreatyny, dextrozy i tauryny? Co jest wskazane?
- Jaki spalacz pozmócie plisss bo nie wiem co wybrac?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźczejsc!
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
i 81 kg i redukcja? czy ważyłeś 90 a teraz 81 tak mam rozumieć;
zwiększ spożycie kalori, redukcje rób stopniowo, nic na siłe i powoli :)
Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
Rozpisz porządnie diete w dziale odżywianie i napewno użytkownicy ci pomogą
glownie to zadecyduje bilans kcal
za duzo kcal przyciales
to wszystko
obieraj maly/minimalny deficyt od podstawowego zapotrz. i zwiekszaj go poprzez dodatkowa aktywnosc, oprocz silowni (aero, hiit), a nie ciecie kolejnych kcal
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"