Szacuny
22
Napisanych postów
2650
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
66285
OK ale jak juz shotguna ciagniesz 3 miechy to HP pasowalo by tak samo. Zredukuj 1 porcje dziennie imo w dzien treningu (bo wtedy dochodzi NO-S) i ciagnij 3 miesiace.
Szacuny
5
Napisanych postów
1476
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10822
nie wiem jak na ciebie ale na mnie kreta działa 30dni a potem to takie konczenie puchy.... daruj sobie akcje plaża skoro kupiłes 40 dni jedne cykl 40 dni przerwy 40 dni next cykl w sumie to zamiast drugiego XP mógłbyś co innego zawsze coś innego lepiej działa .. i pamiętaj o diecie
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
ja bym ci to troszke inaczej rozłożył.
zakladając duże dawki- tzn. 3 porcje dziennie./w nietreningowe dwie/
w dni treningowe- rano hp, przed i po treningu no sh.
w dni nietr. rano i po południu hp.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid