cukierki i slodycze

mam pytanie czy jezeli diete przestrzegam elegancko ale lubie zjesc sobie czasem czekolade batonik wypic czekolade itp..czy to ma duzy wplyw na moja diete co przez to trace ?wiem ze od czasu do czasu powino sie dostarczyc ciut kalorii ale czy jesli jem tego za duzo to?z gory dziekuje

Slodycze nie sa zdrowe. Jesli jestes ektomorfikiem to raczej Ci to wiekszej roznicy nie zrobi ale jesli endo to mozesz sie spodziewac szybkiego przyrostu cm tylko,ze w pasie.

Zmieniony przez - arek16 w dniu 2007-04-04 16:01:02

To zależy co to za dieta. Nie uzyskasz jednoznacznej odpowiedzi jak zadajesz ogolnie pytanie:/ Chyba jedno jest jasne ze mozesz spodziewac sie tluszczyku. Looknij tutaj:

https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=s�odycze 

jwlsi masz diete w ktorej dostarczas wszystko co potrzeba białko wegle tłuszcze to słodycze czyli nadmair bedzie sie odkałdał w tłuszcz CUKIER to nasz wrog zjedz siebie cos słodkiego raz na tydszien raz na 2 tyg i bedzie dobrze

dla ekto cukry proste wskazane mimo wszystko tez nie sa, szczegolnie w polaczeniu z tluszczami.

dzieki bardzo mniej wiecej tego chcialem sie dowiedziec