adamhool19
Siema!! Mam pytanie odnosnie dawkowania kreatyny i gainera. Bezposrednio po treningu najlepiej wypic odrazu gainera odczekac z 20 min i pozniej wypic Xpanda?? To jest najlepsze rozwiazanie?? Czy inna kolejnosc jezeli ma to znaczenie? Dzieki z gory za odpowiedzi! Pozdro !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
218
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6031
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
msciciel00
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1620
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
62299
W sumie to na odwrót. Bezpośrednio po treningu XP a 30min później gainer, ja tak robię
Pomogłem? Daj SOGa
...
Napisał(a)
kp11
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1863
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
15456
j/w
z tym że z mniejszym odstępem
z tym że z mniejszym odstępem
...
Napisał(a)
bart-j
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
2417
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
25080
j/w , zaraz po treningu xp i ok 30min pozniej gainer i jest gut :D
GO HARD OR GO HOME
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
218
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6031
dzieki za odpowiedzi:) Pozdrawiam
Poprzedni temat
Jakie najlepsze HMB na rynku?
Następny temat
Dymatize Elite Whey Protein 10 lb ! PILNE!
