Ile odpoczynku po cyklu

Witam mam pytanie co byscie radzili mialem dwa miesiace na sucho przed cyklem no i skonczyłem teraz cykl 4 tyg na Horse Power + białko i MASS XXL zostawiam jeszcze tydzien co by nie odpuscic odrazu po cyklu i chcialem zrobic tydzien przerwy co wy o tym sadzicie >>?? za długo za krótko po tej przerwie robie miesiac treningów areobowych w polączeniu z masa i po 4 tygodniach a własciwie po 3 juz bo wliczamy tydzien przerwy zaczynam drugi cykl HP + BIALKO(tylko na noc + HMB + bulka -- prosze o jakies podpowiedzi co do porzerwy po pierwszym cyklu czy robic czy nie. Jak tak to ile czy wpłynie ujemnie czy dodatnio (miesine odpoczna)

c.d.staz 3 lata z małą przerwa 8 miesiecy trening zminiany za kazdym razem

poćwicz jeszcze ze 4 tygodnie na sucho, pozniej zrob tygodniową regenerację, zmień trening, pocwicz z tydzien-dwa i jedziesz z cyklem.
Taka moja rada