SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jeszcze raz a6w

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1376

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 160 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1499
Witam

Mam pytanie do kogos kto byc moze robił a6w i ma podobny problem.
Robiłem a6w jakies 1.5 roku temu, doszedłem do ok 25 dnia, pozniej tak wyszło, że dalem sobie spokoj z silownia i t d.

Wtedy po tych kilkudziesieciu dniach zauwazyłem, że najwyższa "kostka" na brzuchu po prawej stronie jest wieksza niz po lewej, czyli nie proporcjonalnie cwiczyłem - taki jest moj wniosek.
Czy teraz mam cwiczyc normalnie, czy skupiac sie na tej "slabszej" stronie.

Dzieki z gory za pomoc
Pozdrawiam

masa masa masa masa masa masa
masa masa masa masa masa masa masa masa masa masa masa masa

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 64 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3839
ja bym cwiczyl normalnie... dysproporcje powinny sie wyrownac, a jesli tak nie bedie to zawsze bedziesz mogl potem skorygowac robiac sklony na jedna strone

Visca el Barca!
Legia Warszawa
Madrid, cabron, saluda al Compeon

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 160 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1499
bart01 dzieki za odpowiedz

Czy ktos jeszcze moglby sie wypowiedziec?

masa masa masa masa masa masa
masa masa masa masa masa masa masa masa masa masa masa masa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 2566 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10268
Nie przejmuj się tym. ja też tak mam i dzięki treningom widzę, że ładnie się wyrównuje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 122 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1436
normalnie ćwicz !!!
ja też tak mam . Miałem dużą dysproporcję na klacie :lewy mięsień był dużo większy a teraz różnica już jest mało widoczna .Z czasem się wyrównuje .Podstawa to regularny trening!!

Nie ma ludzi nie do zajechania....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3352 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 46894
j.w normalanie ćwicz z czasem dysproporcje się wyrownaja
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

robić 3 czy 4 serie ??

Następny temat

brak postepów

WHEY premium