kalorycznosc

...

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 216 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3220

jesli niskokaloryczna dieta powoduje obnizenie metabolizmu to czy chodzi tu o bardzo duzy ujemny bilans kaloryczny czy o fakt dostarczania malej ilosci pozywienia ? czy ten sam efekt da dieta o prawidlowej ilosci kalori za to z bardzo dzuo iloscia aktywnosci fizycznej co rowniez spowoduje duzy ujemny bilans kaloryczny ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

bucefau

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 201 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16516

zjadasz mniej niż spalasz = tracisz na wadze
zjadasz więcej niż spalasz = przybierasz na wadze

prawidłowa kaloryczność 'na zero' musi uwzględniać kalorie spalane w trakcie aktywności.

...

mr wallace

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6753 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 64622

j/w

SPAMcjalista działu Doping
Człowiek obdarzony najch*jowszą genetyką do wszelkich sportów
Prowokator, spamer, specjalista z dupy wzięty

...

beter

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2506 Wiek 44 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 26492

dokładnie jak bucefau

Zmieniony przez - beter w dniu 2007-04-10 17:04:11

CEL CYKLU: wypchnąc na klatke ponad 120kg i powiekszyc sie wyglądowo....ło ku..waLOL

...

GYMwork

Specjalista

Szacuny 66 Napisanych postów 13272 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 96496

j/w

"Graviora manent"
Wergiliusz - "Eneida"

...

armide

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 216 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3220

nie pytam sie o tracenie wagi tylko o obnizenie metabolizmu czym sie czesto straszy przy dietach bardzo nisko kalorycznych tak wiec co powoduje to obnizenie? fakt ze dostarcza sie mala ilosc pozywieniea czy ogolny fakt duzego deficytu kalorycznego?

...

ellis ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 126 Napisanych postów 4616 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53303

Istniej też coś takiego jak energy flux, inaczej ilość kalorii jaką "przerabiasz" dostarczasz i spalasz. Wysoki energy flux jest wtedy, gdy dużo kalorii dostarczasz i dużo spalasz poprzez wysoką aktywność fizyczną. Dla procesu odchudzania dużo korzystniej jest ustalić deficyt kaloryczny przy wysokim energy flux