Pytanko ( KREATYNA PO PRZERWIE)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1256

Siemacie!
Mam pytanko.. ile powinna trwać przerwa miedzy cyklem , tak zeby w roku jak najwiecej osiągać biorąc kretkę .
Ostatnio bralem 2 puszki XPANDA 925g zaczłem w styczniu a, skonczylem a marcu z lekka przerwą miedzy jedna puszka a drugą ok 5dni ( czas dostawy zakupuionej kretki)
teraz zamierzam wziąść NITROBOLON II 700g ( prawdopodbnie tez dwie puszki - chyba ze uwazacie inaczej to piszczie , bardzo proszę..)
Chyba ze polecacie cos innego? Dobrego , jakieś połączenie?
STAŻ ok ...4 - 5 lat.. sam juz nie wiem.. z lekkimi przerwami..

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

te pięc dni to właściwie możesz wliczyć w cykl a nie przerwę...
minimum to miesiąc, sześć tygodni to takie optymalne rozwiazanie- dluższej mysle nie ma sensu robic przerwy bo nic to juz nie poprawia/nie zmienia/.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

traftor

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 763 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30748

przerwa miedzy cyklem powinna trwac tyle ile trwał cykl

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

niekoniecznie bo chodzi tutaj o to by kreatyna na powrot zmniejszyla swoje stężenie we krwi, w mieśniach także, wtedy przy ponowieniu suplementacji znowu mięśnie się nasycaja- miesiąc, sześc tygodni juz w zupełności wystarcza w tym celu...