Nowy trening po HST

Witam
Mam pytanie odnośnie nowego treningu. Jestem po 2 treningach HST, oczywiście rezultaty widać. Ale wydaje mi sie że robienie 3 raz tego samego treningu nie jest dobrym pomyslem. Może powinienem robić zwykły split może jeszcze cos innego nieznam wszystkich treningów dlatego oddaje głos bardziej zaawansowanym kulturystom :]. Zacząłęm trening okolo rok temu, napoczątku byl zwykły split potem 1 HST przerwa i 2 HST teraz jestem w trakcie przerwy. Z góry dziękuje za pomoc i pozdrawiam.

Jeszcze dodam ze zbliżają sie wakacje wiec zalerzy mi głownie na rzeżbie. pozdrawiam :]

.

Zmieniony przez - Martins123 w dniu 2007-04-10 22:22:31