Brak postępów od 2miechów

Dużo tego kosza.

Powinieneś się zdecydowac na coś i postawić sobie priorytety.

A jak u Ciebie z białkiem węglami i tłuszczami w diecie-liczysz?

Znowu zaczolem liczyc, jeszcze jedno bo tyle kosza będzie tylko przez kwiecien od maja juz go tyle nie bedzie góra raz w tyg, więc jezeli teraz będe regularnie jadł i ćwiczył to masa mięśniowa mi nie spadnie? tylko zbędny tłuszczyk? Pozdro

To wykonalne/.