co kryje kreatyna pod żelatyną ?...

witam.
mam pytanie takie trochę z innej beczki:
czy można otwierać kapsułki kreatyny 1250 z Olimpa i dodawać je na przykład do koktailów bananowych ?? ciężko się je łyka a pojedyńczo zajmuje to około 10 minut chciałbym wiedzieć czy ktoś tak robi i czy to nie jest niebezpieczne dla przełyku itd
pozdrawiam!

Można. Dokładnie ta sama kreatyna, jest też w wersji nie kapsułkowanej.

10 minut? to ile Ty ich jesz? czy może woda nie popijasz?

jak byś zgadł - mam zajęcia bardzo wcześnie i jestem zmuszony brać tabsy w miejscu publicznym, a przed zajęciami już nie próbuję bo raz żałowałem

No to wode w butelke i popijasz i jest ok.

..z początku tesh mialem problem z lykaniem a potem to lykniecie 4 capsow zajmowalo jush tylko 20s ,
ale wracając do tematu mozesz bez problemu wkoncu to zwykle mono
pzdr

no to cieszę się, że nie będę się więcej katował z tymi tabsami Wielkie dzięki ALL !