Jaki pas??

Witam, do tej pory nie używałem pasa ochronnego. Jednak ostatnio trochę się nasłuchałem o przepuklinie i postanowiłem go zakładać przy cięższych seriach niektórych ćwiczeń (głównie MC i wiosłowanie w opadzie). I teraz moje, może trochę głupkowate (za co z góry proszę o wyrozumiałość) pytanie: czy zaopatrzyć się w pas standardowy 10cm czy szeroki 15cm?? Pozdro

Całkiem niedawno był temat o pasach poszukaj....