Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1469
Nie wiedziałam, gdzie to umieścić, ale że o ćwiczeniach siłowych to chyba tutaj. Są to dwa ebooki, rozdziały wypisałam, trzy zdjęcia z każdego. Oczywiście w języku angielskim. Pliki na serwerze megaupload.
1. Bodybuilding - Muscle and Fitness 101 Workouts
Rozdziały:
1. Chest
2. Delts
3. Back
4. Legs
5. Biceps
6. Triceps
7. Abdominals
8. Upper Body
9. Full Body
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1469
MeTaXa - Mogę się ładnie uśmiechnąć o te ebooki? ;)
MoonBlade - Słowniczek w rękę i miłego czytania. Tekstu wcale nie jest tak dużo ;)
frasiu - wrzucę także na na wyslijto, polski serwer tylko, że kasują po 14 dniach pliki.
Zmieniony przez - italiaanka w dniu 2007-04-11 18:29:31
Zmieniony przez - italiaanka w dniu 2007-04-11 18:29:48
Szacuny
0
Napisanych postów
131
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1285
a czy mógłby ktoś wrzucić wspomniane e-booki na rapida? (z megaupload mam zawsze problemy). ewentualnie jeśli mógłbym prosić na maila, to byłoby bardzo dobrze. interesuje mnie głównie tematyka związana z total body workout (ale z innych też będę się cieszył).
pozdrawiam