Optymalne połączenie... Pomożcie Chłopaki

Witam ponownie na starcie użyłem "wyszukiwarki" ale mam takie pytanko jak optymalnie połączyć Animal Pak'a + Scorch'a + Matrixa 5.0 + plus końcówke Storm'a i dietke wysokobiałkową... ??? plus dodatkowe pytanie do tych co brali Animala... jak łykać te wielkie tabletki bo to jest tragedia.

Pak - do posiłku przed treningowego, w nietr. do sniadania.
Scorch - 2 kap na czczo/przed aerobami, 2 kap przed trenigiem.
matrix - wg brakow w diecie.
resztke storma - tzn ile?

Storma hmm tak na 15 dawek 5gramowych...