coolkill
Przed badaniami 2 lata na zbilansowanej diecie na mase od 5,5 g/kg węgli do 7 g/kg węgli [z przerwa na 2 miechy redukcji]
Badania krwi 11.01.2007
cholesterol całkowity 2,78 mmol/l [norma 3,6-5,2] (nie badano mi Cholesterolu na frakcje niestety)
później 6g/kg węgli
Badania krwi 30.03.2007
Cholesterol Całkowity 2,88 mmol/l [czyli skoczył o 0,1]
HDL 1,45 [w normie]
LDL 1,26 [tez ok]
triglicerydy 0,38 mmol/l [norma 0,68-1,88]
Niski poziom Trigilicerdów podobno jest związany z małą ilością węgli, u mnie jakoś to sie nie sprawdza . . . Chce niedługo przejeść na dietę na mase low carb, ale nie wiem czy ta dieta będzie wskazana przy obniżonych Trójglicerydach. . . ?
Badania krwi 11.01.2007
cholesterol całkowity 2,78 mmol/l [norma 3,6-5,2] (nie badano mi Cholesterolu na frakcje niestety)
później 6g/kg węgli
Badania krwi 30.03.2007
Cholesterol Całkowity 2,88 mmol/l [czyli skoczył o 0,1]
HDL 1,45 [w normie]
LDL 1,26 [tez ok]
triglicerydy 0,38 mmol/l [norma 0,68-1,88]
Niski poziom Trigilicerdów podobno jest związany z małą ilością węgli, u mnie jakoś to sie nie sprawdza . . . Chce niedługo przejeść na dietę na mase low carb, ale nie wiem czy ta dieta będzie wskazana przy obniżonych Trójglicerydach. . . ?
Niezbędne minimum to dać z siebie maximum
Krzysztof Piekarz
