Co dla mnie?

Mam do dyspozycji góra 200 zł, mój cel to masa mam 17 lat i ćwicze od pół roku na sucho.
Pozdrawiam!!!

W twoim wieku nic ci raczej
specjalnego nie jest potrzebne

kup witaminy omege
reszte zainwestuj w jedzenie.

Ewentualnie w celu uzupelnienia diety
mozesz dokupic jakies bialko.

witaminy-special two z now'a
omega 3-wersja GOLD olimp
carbo -obojetnie-po treningu
białko sp80,prolongatum,ostrowia i co tam jeszcze chcesz ... i gainer:mass xxl, monster mass,gain bolic----wedle tego ile czego ci brakuje w diecei

Oszacuj ile bialka potrzebujesz i jak nie dostarczasz z żarcia zakup odzywkę białkową...

jak jesteś endo to imo ospowidenią podaż wegli spokojnie dostarczysz z żarcia.... Jak jestes ekto i ciezko ci dostarczyć odpowiednią ilość wegli to podbij ją gainerem.

No i dalej mało oryginalnie :

Omega-3 Gold Olimp- przynajmniej 2 kapsy na dzień...

Witaminy z minerałami -dobre są Olimpa

pamietaj, że z tego typu odzywek co ci wyzej napisaliśmy nie robi się cykli... Służą one dostarczeniu budulcu dla twoich mięśni... Więc albo jedziesz na nich cały czas, albo lepiej : dostarczasz to z żarcia

standardowe dodatki omega-3, ZMA 'apteczne', witaminy

+

odzywki uzupelniajace diete bialko/gainer/bulk/carbo w zaleznosci gdzie wystepuja braki

po co mu apteczna zma?? w jego wieku??

Rolę uzupełniacza minerałów i witamin spełni dobrze zestaw np olimpa...

a co ma wiek do zma ???

a dlaczego nie ? zeby uzuplenic w magnez , cynk i witamine b6

JAsne da rade i na pewno nie zaszkdozi... ale

celem tego suplementu jest podobno podwyższenie naturalnego poziomu testosteronu. W jego wieku jest on taki wysoki, że ja mogę sobie jedynie pomarzyć o takowym W moim przypadku zastanowił bym się nad takowym supelmentem...

Jezeli chodzi o uzupełnianie min i wit to ja osobiście wolałbym dolozyć tą kasę co by poszła na apteczne zma i zakupić witaminy z minerałami olimpa wersja sport...

Dla uzupełniania niedoboru witamin taki suplement + stuuf z żarcia w zupełności wystarczy!!

Inna sprawa marketing.. inna sprawa w miare trzeźwe spojrzenie na sprawę

Takie moje zdanie. Oparte na doświaczeniu mym. Aczkowliek takowe może być różne w różnych przyapdkach

!PzdR!

Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-04-13 15:10:39

ZMA 'apteczne' jak dla mnie gol. ma powodowac brak zakwasow (magnez) o roli cynku byl dobry art. w KiFie chyba Marka Ciolka

spoko...