BCAA

nie mam ale mysle o tym duzo biegania, skakanie i wlasnie 1,5 godziny...na allegro widzialem jakies niezbyt firmowe za grosze

imho przed treningiem w ilosci. 0,1 g/ 1 kg.m.c
jak firma krzak to daruj sobie

to u mnie wychodzi 8g przed treningiem to nie tak zle, bcaa olimpu po 75zl chodzi za 330g, czyli na 41 treningow starczy...
ps. a takie aminokwasy w stylu BIO TECH - USA AMINO FUEL? 650 tabl za 89zl...to mozna by bylo brac i 13 przed treningiem...

Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2007-04-14 01:34:56