A czytanie nie przynosci skudków :). Wiec wysłucham kazdej propzycji.
...
Napisał(a)
Czy mogły ktoś mi ułożyc plan ciwczeń na mase. Mam wszystkie przyrzady oprócz maszyn. Ale nie ma zielonego pojecia o układniu takiego planu.
A czytanie nie przynosci skudków :). Wiec wysłucham kazdej propzycji.
A czytanie nie przynosci skudków :). Wiec wysłucham kazdej propzycji.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
To słabo czytasz Posty podwieszone!
Aha, i nikt Ci nie ułozy, chyba ze zapłacisz bo wątpie zeby komus sie chciało
Aha, i nikt Ci nie ułozy, chyba ze zapłacisz bo wątpie zeby komus sie chciało
sra ta ta ta ta...
...
Napisał(a)
Jak czytanie nie przynosi "skudków" Czas sie nauczyć czytać.
Pane moderatore, prose ne ubija tematu
To se ne da!
...
Napisał(a)
kuwra posty p[rzeczytane;2 i ty piszesz ze czytanie nie przynosi"skudkow"
zalosny jestes
zalosny jestes
ROAD TO MP 2010 :)
...
Napisał(a)
Jak masz mie obrazac to wy.... . Napisz noramlnie ze nie ma takie opcji.
...
Napisał(a)
Tauer Przeczytałeś 4 tematy. I mówisz ze czytałeś. Gdybyś nie kłamał to by po tobie nie jechali.
Pane moderatore, prose ne ubija tematu
To se ne da!
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/temat226516/] - ukladanie wlasnego planu by Don Garcia
[https://www.sfd.pl/temat214525/] - ukladanie wlasnego planu treningowego by Michail
[https://www.sfd.pl/temat18564/] - trening dla poczatkujacych by Michail
[https://www.sfd.pl/temat201429/] - masa i sila by Filar53
[https://www.sfd.pl/temat195698/] - treningi masowe by Tomot
[https://www.sfd.pl/temat36416/] - podstawy treningu by Michail
[https://www.sfd.pl/temat231354/] - trening kombinacyjny na klatke by Don Garcia
[https://www.sfd.pl/temat251018/] - trening na plecy by Don Garcia
[https://www.sfd.pl/temat247583/] - liczba powtorzen by Krzych666
tu masz linki jak ulozyc trening i inne ciekawe zeszy poszukaj a jesli chcesz jakis plan to skozystaj z wyszukiwarki na forum jest pelno dobrych planow pozdrawiam
[https://www.sfd.pl/temat214525/] - ukladanie wlasnego planu treningowego by Michail
[https://www.sfd.pl/temat18564/] - trening dla poczatkujacych by Michail
[https://www.sfd.pl/temat201429/] - masa i sila by Filar53
[https://www.sfd.pl/temat195698/] - treningi masowe by Tomot
[https://www.sfd.pl/temat36416/] - podstawy treningu by Michail
[https://www.sfd.pl/temat231354/] - trening kombinacyjny na klatke by Don Garcia
[https://www.sfd.pl/temat251018/] - trening na plecy by Don Garcia
[https://www.sfd.pl/temat247583/] - liczba powtorzen by Krzych666
tu masz linki jak ulozyc trening i inne ciekawe zeszy poszukaj a jesli chcesz jakis plan to skozystaj z wyszukiwarki na forum jest pelno dobrych planow pozdrawiam
"DOPÓKI WALCZYSZ JESTES ZWYCIĘZCĄ"
Poprzedni temat
proszę o ocenienie planu
Następny temat
MAM 15 LAT I NIE UMIEM UŁOŻYĆ DOBREGO PLANU
Polecane artykuły