...
Napisał(a)
Witam. Zamierzam robić teraz trening, który mi polecił gość z tego forum . Mam wykonywać podciąganie do klatki a nigdy tego nie robiłem ... i jestem z tego słaby. czy mogę zastąpić to zwykłym podciąganiem?? jeśli chodzi o zwykłe to już sporo lepiej mi idzie..
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jak ci słabo idzie w szerokim uchwycie to poproś kolege żeby cie trzymał za nogi i ci pomagał , z biegiem czasu bez pomocy bedziesz dawał rade
...
Napisał(a)
ok czyli nie polecacie zmiany na normalne podciąganie..w sumie w podciaganiu do klatki bardziej pracuja miesnie grzebietu niz podczas zwyklego podciagania podchwytem
Polecane artykuły