Podciąganie podrzutowe???!!!!!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 4904

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51560 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

aha i zarzut robiłęm tak że najbardziej to prostowniki czułem. traktowałem to jako rozgrzewke przed siadami

Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

[ Biali niepotrafią skakać ]

...

Marc_in

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 419 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3094

a uchwyt jaki ma byc sredni czy szeroki?

Pozdrawiam :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51560 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

na szerokość barków

Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

[ Biali niepotrafią skakać ]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Miesnie Brzucha

Następny temat

kregoslup a trening

Polecane artykuły

Podciąganie podrzutowe???!!!!!

Trening dla zaawansowanych

Miesnie Brzucha

kregoslup a trening

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?