SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dysproporacja obwodu klaty

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 882

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2090
Powolutku staram się przy Waszej pomocy rozwiewać niektóre wątpliwości i znaleźć odpowiedzi na pewne pytania.
Od pewnego czasu nurtuje mnie rozmiar klaty, rozumiem że mierzy się poniżej sutów i na luźno ? Czy trzeba się napiąć a do pomiaru zatrudnić sobie drugą osobę ? Bo jeśli na luźno to rozmiar 86 cm to tragedia.

Talia-79 cm
Biodra-85 cm
Udo-52 cm
Bic-32,5 cm
Przedramie -27,5 cm

Wzrost 176 przy wadze 63 kg
Czy mogę być spokojny że klata zwiększy obwód w miarę czasu i kg do bardziej typowych rozmiarów ? Dużo szukałem na forum żeby porównać obwód klatki z osobami o podobnej wadze i wzroście, jeśli mogę prosić osoby o moim wzroście i wadze o podanie swoich podst. wymiarów, na pewno mi to pomoże w orientacji :) I standardowo proszę osoby doświadczone i ze znacznie lepszymi "parametrami" niż ja o tolerancję.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3352 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 46894
ja jak mierze to na luźno i na wypuszczonym powietrzu. I możesz być spokojny że klata zacznie puchnac w miare z upływem stazu )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2090
Dzięki za słowa otuchy, w takim razie pomiaru dokonuję w sposób poprawny, patrząc w lustro jestem zadowolony, natomiast po uzyciu miarki popadam w kompleksy :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening do ocenki.

Następny temat

Jak zmniejszyć mase ciała???

WHEY premium