Rozepchany brzuch

Zauwazylem ze bardzo mi sie rozszerza zaladek po jedzeniu, a jem bardzo duzo bo mam taka przemiane materii ze tego wymagam. A zoladek mam coraz bardziej okrągły;/ co jesc zeby nie rósł tak bardzo albo jak zrobic zeby mniej jesc? i zeby sile miec do wszystkiego

Wybieraj produkty 'gęste' kalorycznie (oczywiście mowa o zdrowych produktach). Możesz też spróbować diety tłuszczowej. Może być też tak, że kiepsko trawisz któryś składnik diety i wydęty brzuch jest tego efektem. Poza tym moze jesz w pośpiechu i kiepsko przeżuwasz pokarm Ale to tylko domysły :) Też kiedyś miałem ten problem

a masz wogole jakąs diete

załadek a co to jest ;p ? no nie mow ze chciales napisac żąłądek ;p żołądek tak na przyszlosc napisz ;p bo az nie wiedxzialem czy chopdzi o zoladek czy o jakis zaladunek :D