...
Napisał(a)
Mam takie pytanie, jak trenować najszersze grzbietu by pozbyć się między nimi dysproporcji? Róznica jest widoczna, niestety i chcę to poprawić.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
JAK dorobiłeś się miedzy nimi dysproporcji? Moze to poprostu krzywy kręgosłup?
Odpowiedz na pytanie:
Każde ćwiczenie na najszersze wykonwywane dobrze technicznie i systematycznie...
Odpowiedz na pytanie:
Każde ćwiczenie na najszersze wykonwywane dobrze technicznie i systematycznie...
moc moc moc
...
Napisał(a)
1.zmiejsz obciązenia
2-popraw technikę
3-skup się na symetrii ruchów
4-rób tyle samo na obie strony
5-trenuj przed lustrem lub w asyście kogoś, kto będzie czuwał nad poprawnością Twoich ruchów
2-popraw technikę
3-skup się na symetrii ruchów
4-rób tyle samo na obie strony
5-trenuj przed lustrem lub w asyście kogoś, kto będzie czuwał nad poprawnością Twoich ruchów
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
W zasadzie to niew iem. Kręgosłup mam prosty, poprawnośc ruchu mam zachowaną, jest jedna dziwna rzecz, jestem praworęczny a mam silniejszą lewą ręke, może to stąd?
Poprzedni temat
AKTYWNI MODERATORZY DZIAŁU TRENING
Następny temat
który drążk do podciągania lepszy?
Polecane artykuły