Kreatyna co dalej?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 53

Witam, jestem swiezo po cyklu kreatynowym (4 tygodnie). Ćwicze juz 7miesięcy i robie sobie miesiąć przerwy po kreatynie, co proponujecie wziąść teraz. Jakies białko?? PS moj cel to masa

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Kaspa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1855 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18383

miesiąc przerwy to chyba troche długo.
co po kreatynie?? dobra dieta i jazda

przede wszystkim bądź w formie!

...

bob2222

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 53

Diete mam juz 4 miesiace, chodzi mi czy powinienm brac jakies gainery/białka... Miesiac za duzo to ile??

...

DEXTROZER

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45818

gainer,białko,carbo czy inne suplementy służą do uzupełnienia diety w brakujące skłądniki. Jeśli ci brakuje np: ww i b to kupujesz GAINER i pijesz go w te dni w których jest ci potrzebne.

PRO MODERATOR DZIAŁU

...