A więc tak, nie pracuję teraz, siedzę w domu z roczną córeczką
Co do posiłków to jem bardzo róznie i o różnych porach, staram się jeść 5 posiłków dzienie: sniadanie, obiad- 2 dania, podwieczorek, kolacja i druga kolacja w późnych godz. wieczornych. Posiłki przygotowywane w domu, czasem jakieś fast foody typu: pizza, kebab zapiekanka...
Wiem, że powinnam jesć wysokokaloryczne rzeczy, ale jak pomyślę, że mam liczyć te kalorie, to....... hmm leń ze mnie ;-P poza tym nie zawsze mi się to udaje liczyć, bo skąd np. mam wiedzieć ile kalorii ma sos robiony w domu, czy surówka...
Odnośnie diety to nie bardzo mam pojęcie co jeść, jak jeść
Najlepiej gdybym miała gotowy "przepis"
Na siłownię nie bardzo mam możliwość chodzić- brak czasu
Zmieniony przez - nikusek w dniu 2007-04-19 21:05:40