Bieganie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 79

Mam pytanie odnosnie biegania, jakie partie miesni rozwija bieganie(dlugodystansowe), jaki ma wplyw na organizm czlowieka: pozytywy/negatywy, slyszalem ze pobudza hormon wzrostu, lecz nie wiem czy jest to prawda, prosze o pomoc.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 21773 Napisanych postów 71322 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575911

Zaczne odpowiadać od końca - na pierwsze Sam znasz odpowiedź:

c) tak wysiłek fizyczny jest bodźcem dla wydzielania hgh,
b) pozytywy/negatywy zależy jak dana osoba do tego podchodzi, z pewnością każda forma aktywności fizycznej jest wskazana dla organizmu,
a) ...

Może zajżyj do działu SPORTY OGÓLNOROZWOJOWE...

doping & zdrowie

...

HiddenFace

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 451 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4782

jakie partie miesni rozwija bieganie(dlugodystansowe)
dwugłowe uda, czworogłowe uda, brzuchate łydki, płaszczkowate, pośladkowe więlkie - to te większe ;)

jeśli o to drugie pytanie, pełno jest artów na ten temat ;) tak jak każdy sport bieganie jest korzystne, pomaga spalić fat, utrzymać ciało w dobrej kondycji, korzystnie działa na układ krwionośny, pomaga zapobiegać wielu chorobom ;)

-_-'

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat