Szacuny
0
Napisanych postów
50
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
497
Witam:)
Od kąd zaczolem stosowac TSE z Olimpu, przestało mi sie chcieć jeść, w diecie redukcyjnej mam 6 posilków a ja ledwie zjadam 3. Co bedzie jesli bede jadł tylko 3? Przyznam ze aeroby mam rano naczczo trening na rzeźbe i bardzo sie poce po tym TSE
Szacuny
92
Napisanych postów
3767
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29908
Jesli bedziesz dostarczal mniej kalorii,niz wynosi Twoje zapotrzebowanie,organizm bedzie czerpal ja z wlasnych zrodel,czego efektem bedzie ubytek tkanki miesniowej.
Szacuny
11181
Napisanych postów
51912
Wiek
31 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
No ale tse dziala na mechanizmy antykataboliczne w pewnum stopniu. Ale zgadzam sie z tym, ze nie moze drastycznie zmniejszyc ilosci przyjmowanych kcal.
Szacuny
11181
Napisanych postów
51912
Wiek
31 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
W skrocie: sporo bialka, zdrowe tluszcze, malo wegli, aeroby i cwiczenia silowe i powinno byc ok z miesniami. Ale Danutha jest green i bold wiec lepiej rozwinie temat
Strona korzysta z niezbędnych plików cookie w celu realizacji usług oraz cookie analitycznych i marketingowych, które są zapisywane wyłącznie po udzieleniu zgody.
Ustawienia cookie
Stosowanie cookie 📢
Pliki cookie są używane, aby zapewnić podstawowe funkcje strony oraz aby usprawnić korzystanie z serwisu. Możesz w każdym momencie wybrać z jakich kategorii chcesz korzystać. Po więcej informacji na temat plików cookie oraz innych wrażliwych danych, prosimy o zapoznanie się z pełną polityką prywatności.
Te cookie są kluczowe do poprawnego działania strony. Bez nich strona nie będzie należycie działała
Te cookie pozwalają stronie zapamiętać wybory użytkowników podjęte w przeszłości
Te cookie przechowują informacje o tym w jaki sposób użytkownik korzysta ze strony internetowej, jakie strony zwiedził i jakie linki kliknął
Więcej informacji
W razie pytań lub wątpliwości odnośnie naszej polityki cookie i wyborów użytkownika, prosimy o kontakt.