Wytrzymalość siłowa

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1000

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

zar24

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 309

witam wszystkich
Potrzebuje informacji i przykładowych planów treningowych na temat treningu na wytrzymałość siłową??Nigdzie nie mogę znaleźć żadnych konkretnych informacji. Bardzo proszę o pomoc.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

plan na wytrzymałość siłową
wytrzymałość siłowa
trening na wytrzymałość siłową (pod SW)
Wytrzymałość siłowa
trening na wytrzymałośc siłową a wzrost masy ? problem
siła maksymalna vs wytrzymałość siłowa

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

pytanie o trening

Następny temat

biceps 38 doradzcie trening

Polecane artykuły

Wytrzymalość siłowa

Trening dla zaawansowanych

pytanie o trening

biceps 38 doradzcie trening

Pompa mięśniowa - jak trenować i jakie brać suplementy?

Trening łydek - 3 skuteczne wskazówki, aby łydki rosły!

Najlepsze ćwiczenia na pompę mięśniową - Top 6

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami