co za lipa

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 206 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4100

ostatni tydzien cyklu xp+ka i ****** grypa zoladkowa zaatakowala w 2 dni poszlo z 5 kg ,mija 3 dzien a ja nadal nie moge normalnie jesc tylko jakies sucharki i ryz....ogolnie tragedia...czy macie moze jakies dobre rady jak sobie poradzic z tym spadkiem?jak to nalezycie odbudowac?czy dokonczyc ten ostatni tydzien cyklu?no i najwazniejsze czy te 4kg to miesnie?czy woda?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

krzych666

Ekspert

Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915

Spokojnie, wróci

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...

Adrian1310

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 12202 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 152586

tez nie dawno przez to przechodziłem akurat byłem po pierwszym cyklu na mono i tez schudłem ok 5 kg i starciłem duzo siły ale wróciło po ok 2-3 tyg więc nie ma co sie martwic

odwodniłes sie pij duzo wody

Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-04-18 18:42:17

Podaj że piwo mie!

...

Zimerek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1320 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10277

Straciłes pare kilo ze raz że się odwodniłes prze choróbsko a dwa że normalnie nie jesz, ale jak juz pisali wyżej wrócisz do wagi pozdro

http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie

Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

nie ma co panikować.
wrócisz do treningów, napowrót zaczniesz sie normalnie odżywiać i wszystko wróci bez problemu.
jednak nie szarżuj zbytnio po powrocie- choćby ci i samym gryfem przyszło ćwiczyć, stopniowo zwiększj wtedy obciążenia a szybciej wrócisz do formy.
cykl możesz dokończyć z powrotem na siłownię i gdy już będzie po wszystkim i powróci apetyt.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

wiadroman

Znawca

Szacuny 45 Napisanych postów 1370 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 15179

> grypa zoladkowa zaatakowala w 2 dni poszlo z 5 kg

No i co? Myslisz, ze to piec kilo miesa?

Run Forrest, run!

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Zdaje się, że już Ci to powiedziałem na GG

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

MotoManiak

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 511 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4517

tez mialem grype zoladkowa i polecialo pare kg masy, ale spoko... duzo spij, duzo zryj i pij i forma wroci szybko (u mnie tydzien)

Zmieniony przez - MotoManiak w dniu 2007-04-18 23:26:45

Jak człowiek wygra to dopiero ma coś z życia, naprawdę czuje jak wariuje w żyłach krew
moje foty 12.2006 http://www.sfd.pl/temat317825

...

pingu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 51 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2522

Kiedy miałem planową tygodniową przerwę w treningu dopadło mnie najpierw jakieś wirusowe paskudztwo, a po tygodniu jelitówka. Przez 3 dni straciłem tyle wagi ile przybrałem przez ostatnie 2 miesiące na diecie z nadwyżką 500 kcal i idealnej suplementacji. Większość z tego to oczywiście woda. Po chorobie wyglądałem jak flak. Po tygodniu właściwego odżywiania i treningu wróciła mi cała waga z dokładką.
Ale rotawirus to jest straszna rzecz. Nie życzę nikomu.

"NO BRAIN - NO GAIN"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat