soltys88
ile gram przed?
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
11601
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70678
...
Napisał(a)
nrw
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1568
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
44776
przy intesywnych wysilkach zaleca sie nawet 1 gram na 10 kg ale przy treningu silowym 5 gram bedzie ok
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
11601
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70678
aha czyli w moim przypadku 5-8g przed...jeden trening trwa u mnie 2,5 godziny wiec wtedy mysle ze lykne z 8
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1568
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
44776
powinno byc ok
...
racuchelo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
120
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2649
