Niepoprawnie wykonane cwiczenie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 2983

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

zaskron

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 2935 Wiek 96 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14118

ok sproboje

a jeszcze pytanie. mam tak minimalnie unosic barki tak ciutenke?? czy maja byc luzno?? a i trzymam sznange podchwytem na nieco szerszym jak berki rozstawie.

Zmieniony przez - zaskron w dniu 2007-04-26 13:43:32

Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

CHODZI O TO ABY ICH NIE UNOSIC WOGÓLE, uchwyt na szerokośc barków- tak aby łokcie cały czas przylegały do ciała

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

musisz czuc prace bicepsów- jesli wykonasz wszystko dokladnie to nie ma siły aby nie pracowały b. mocno.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-04-26 14:19:11