...
Napisał(a)
Mam 17 lat ćwiczę jakieś 4 miesiące. Pierwszy miesiąc robiłem trening ATC. Później przez 2 miesiące ćwiczyłem Treningiem pon:klata+tric śro:plecy+bic Pią:nogi+barki. Teraz robie coś w podobie mojego 2 treningu tylko stram sie ćwiczyć 4x w tyg. Za kolo 1 miesiąc chciałem zacząć ćwiczyć treningiem HST do tego wziąść mass xxl 5kg oraz 300g mono vitalmaxa. Czy dobry trening wybałem do tego cyklu? Czy nadal ćwiczyć treningiem podobnym do ostatniego? (diete trzymam od miesiąca)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Rozumiem, że cały czas trening pod kątem budowania masy mięśniowej. Trzymasz dietę ?
...
Napisał(a)
Spróbuj "Formy na lato"
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Poprzedni temat
Regeneracja a intensywność - przemyślenia
Następny temat
co to jest i kiedy sie stosuje priorytet????
Polecane artykuły