Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
na jakims forum przeczytalam kiedys ze cos takeigo mzoe byc forma HIITa dla kogos dla kogo bieg jest maxem co moze z siebie dac brzmi glupio ale czekam na odpowiedz expertow
...
Napisał(a)
zalezy od tętna, gdyby twój marszobieg był HIITEM po MAX 25-30 min powinieneś nie móc się dalej ruszyć i paść na twarz , jeśli dalej jesteś w stanie tak biec to juz nie jest hiit
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-04-22 23:18:26
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-04-22 23:18:26
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
a czy taki marszobieg tez w jakims stopni przyspieszyl by metabolizm nie mwoie ze tak bardzo jak HIIT ale chociaz troche ?
...
Napisał(a)
przyspieszy metabolizm, i spalisz trochę podczas, jednak HIIT to najlepsza broń na tłuszcz razem z treningiem siłowym
...
Napisał(a)
czy cwicenia silowe maja sens na diecie redukcyjnej ? czy istnieja urzadzenia pozwalajace zmierzyc o ile podnilosl sie metabolizm ?
Polecane artykuły