nie zapominaj, że to jest SFD a nie K**... nie wszystko musi dawać redukcję bądź masę
...
Napisał(a)
Bieganie raz w tygodniu nic Ci nie da.
nie zapominaj, że to jest SFD a nie K**... nie wszystko musi dawać redukcję bądź masę
nie zapominaj, że to jest SFD a nie K**... nie wszystko musi dawać redukcję bądź masę
...
Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0
Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html
To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html
...
Napisał(a)
i pamietaj tez gdzie biegasz niebiagaj po asfalcie i w butach z jakas miekka podeszwa:)
PADŁEM
PADŁEM
...
Napisał(a)
Taaa po trawie mam biegac na sztywnej ciezkiej podeszwie
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
spalanie tluszczu i tak glownie zalezy od diety i treningu silwoego
aeroby sa dobre w celu poprawienia kondycji ale do "spalania tluszczu" jest potrzebna cala ukladanka
mozna biegac przed treningiem ale po co ? zeby na treningu juz sil nie miec ? chyba ze chodzi o rozgrzanie calego organizmu, to 5 minutowy spokojny bieg wystarczy
aeroby sa dobre w celu poprawienia kondycji ale do "spalania tluszczu" jest potrzebna cala ukladanka
mozna biegac przed treningiem ale po co ? zeby na treningu juz sil nie miec ? chyba ze chodzi o rozgrzanie calego organizmu, to 5 minutowy spokojny bieg wystarczy
http://wicek-lampy.cba.pl/
"profesjonalna" naprawa
Polecane artykuły