Czy to dobry wybór???

Jestem na diecie redukcyjnej, zajadam sie białkiem i tłuszczem, nie liczyłem zapotyrzebowania ale jest na minus, jem co 3 godziny. łykam tran i witimany z olimpu. I teraz pytanie: Czy thermo speed extreme to dobry wybór aby wspomóc walke z tłuszczem? chce sie pozbyć kilka kilo.

trenuje na siłowni 3 dni w tygodniu, i biegam 5-6 razy w tygodniu rano 10 km.

no wyglada na to ze jesli chodzi o treningi to jest ok , biegaj najlepiej na czczo albo jak najpozniej po posilku , a tse przed treningami na silce i przed bieganiem , mozesz wspomoc kawa zeby zaoszczedzic i miec lepszy efekt ;] , ogolnie ok

Thermospeed jest ok.
Mozesz stosowac przed sniadaniem,przed obiadem i przed treningiem.

Jeżeli biegam rano codziennie, a poniedziałek, sroda, piatek siłownia to jak łykać? rano przed bieganiem jedną, przed obiadem jedną, a w treningowe przed bieganiem jedną, pzred obiadem i przed treningiem jedną?

Sprawdz najpierw ,jak dziala na Ciebie min DZIENNA dawka TSE - 2 kaps.
Potem mozesz brac wiecej,jesli nie wystapia zadne dzialania niepozadane.
Cisnienie i tarczyca w normie?

Sam musisz dojsc do tego,jak bedziesz sie lepiej czul,czy jesli wezmiesz przed sniadaniem,czy przed bieganiem.Duzo osob bierze przed treningiem,aby sie troche pobudzic (np 3 kaps od razu).Ale nie polecam na poczatek takiej jednorazowej dawki.Sa rozne organizmy i na jednego 1 kaps bedzie dzialac silnie,a dla kogos innego 3 kaps to bedzie malo.
Przyjete dawkowanie to przed posilkami,ale w praktyce zawsze wyglada to troche inaczej.

raczej ze zdrowiem wszystko w normie u mnie. Jeste sens kupować omega 3 jeżeli jem słonecznik, orzechy włoskie, rano wypijam łyżke oliwy z oliwek?

jeszcze jedno pytanie: TSE łyknąć rano i biegnąć, czy jeszcze coś zjeść? np, troche twarogu chudego? a dopiero jak przybiegne coś takiego konkretniejszego zjeść??