w życiu nie ma Game Over, jest tylko Next Level!
...
Napisał(a)
Hej! Od 5 dni robie A6 i tak jak czytam posty roznych osob to widze ze narzekaja strasznie na bol kregoslupa. Ja robie juz 5 dni i nie mam z tym problemu jedynie brzuch ciagnie ale o to tu chodzi. Moje pytanie jest nastepojace czy dobrze robie te cwiczenia(a jestem pewniem ze tak) skoro kregoslup mnie nawet nie boli w najmniejszym stopniu. Dziekuje:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
mozliwe jest,ze ten procent osob przy brzuszkach trzymajac rece na karku ciagna go przy okazji co moze powodowac bol w kregoslupie, w jego gornej czesci.
"-Co robisz w sylwestra?"
"-Klatę i biceps."
...
Napisał(a)
frisco
chyba ma racje ja jak robiłem z6w to czułem bul ;D
chodz nie zawsze ale jeśli robisz tak jak ejst napisane to niemasz się oco martwic ;)
chyba ma racje ja jak robiłem z6w to czułem bul ;D
chodz nie zawsze ale jeśli robisz tak jak ejst napisane to niemasz się oco martwic ;)
...
Napisał(a)
nie rob tego bo sie nie oplaca zrob sobie epiej ABS 8 minute
lepsze to jest moim zdaniem
lepsze to jest moim zdaniem
...
Napisał(a)
kazdy ma swoje zdanie i kazdemu co innego sie oplaca, nie pisz "nie rob" tylko "nie polecam".
"-Co robisz w sylwestra?"
"-Klatę i biceps."
...
Napisał(a)
Jeżeli nie boli Cię kręgosłup to powinieneś się cieszyć - dobrze wykonujesz ćwiczenie Ja sam przerwałem po 4 czy 5 dniu, bo źle robiłem i miałem niemiłosierny ból w kręgosłupie, który utrzymał się przez jakieś 4-5 dni
Odchudzanie w wieku dojrzewania
http://www.sfd.pl/temat548381 - Skalar
http://www.sfd.pl/temat549020 - Psonic
http://www.sfd.pl/temat549022 - Tancerka25
http://www.sfd.pl/Jajka__wiadomości_ogólne,_badania,_cholesterol.-t619144.html
...
Napisał(a)
to zacznijcie od rozgrzewki a nie odrazu się kładziecie i robicie a potem, że strzyka w krzyżu
...
Napisał(a)
co wy jesteście powiedział bym baby ale bym laski obraził ;D
trzeba twardym byc zacisnąc zemby i cwiczyc dalej ;D
trzeba twardym byc zacisnąc zemby i cwiczyc dalej ;D
...
Napisał(a)
Oka dzieki wielkie chlopaki no i dziewczeta^^ czyli nie mam o co sie bac super. Co do ABS to zrobie ten cykl ale po A6. No a co do rozgrzewki to 3 min na nia poswiecam zeby troche sie miesnie rozgrzaly:) THX
w życiu nie ma Game Over, jest tylko Next Level!
Polecane artykuły