opaski 0.5kg na ręke, skutki

Mam lekki problem, chciałbym sie dowiedzieć czy noszenie takiej opaski 0.5kg na jedną ręke może miec negatywne skutki jeśli bede ja nosił cały dzień? (mam 16lat) Wiem że w ten sposób niszczą się stawy, ale nie zamierzam zmieniać cięzaru wiec nie powinno być tak źle. Czy są jeszcze jakieś inne skutki noszenia tego? I czy waszym zdaniem opłaca się? btw. ćwicze kickboxing.

nie opłaca sie
nic Ci to nie da
noś jakiś czas to sie o tym przekonasz
ale nie radze

jeszce troche i będą tematy: "dostałem zegarek na komunie, czy bica mi przetrenuje jak bede mosił cały dzień na jednym ręku"

no ale jesli na treningu bede to nosil to powinno mi pomóc?

Ja bym ci dał za ten post bana

Chyba za duzo dragon balla sie na oglądal bo tam nosili ciuchy o wadze 200 kg

z pewnoscia te opaski nic poza bólem rak ci nie dadza

bedziesz tlyko obciazac kosci niepotrzebnie, opaske to zakladaj to aerobow, pilatesu itp ;) a tak to ise nie oplaca...

całodzienne noszenie takiej opaski nic kompletnie nie da.

Wg mnie nie ma sensu noszenie calego dnia opasek .

Po pierwsze zbytnio nic ci to nie da
A po drugie tylko sobie stawy pokaleczysz ( odczujesz na starość )

Osobiscie nie polecam .