frisco
stachers zauwaz ze nie tylko nogi po plecach ale i barki po tricach.
"-Co robisz w sylwestra?"
"-Klatę i biceps."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
314
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2526
...
Napisał(a)
Wojjjtas
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
84
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2008
jako ze nogi + barki dają ostro po kręgosłupie uważacie że zdąży się on całkowicie zregenerowac na poniedziałek??
z piatku do poniedzialku masz 2 dni a z pn do sr masz 1 dzien przerwy
btw lepiej sie wypoczywa w sobote i niedziele niz dzien kiedy chodzisz do pracy/szkoly
do tego w piatek bedzie zaangazowana mala intensywnosc tej parti miesniowej ktora zreszta zdazy sie do tego czasu w duzym stopniu zregenerowac
ale to tylko teoria moze wlasnie w sobote i niedziele dzwigasz cegly na budowie 
smiem twierdzic ze ABS2 lepiej dziala na brzuch niz robienie brzuszkow na silowni przynajmniej na mnie
z piatku do poniedzialku masz 2 dni a z pn do sr masz 1 dzien przerwy
btw lepiej sie wypoczywa w sobote i niedziele niz dzien kiedy chodzisz do pracy/szkoly
do tego w piatek bedzie zaangazowana mala intensywnosc tej parti miesniowej ktora zreszta zdazy sie do tego czasu w duzym stopniu zregenerowac
ale to tylko teoria moze wlasnie w sobote i niedziele dzwigasz cegly na budowie
smiem twierdzic ze ABS2 lepiej dziala na brzuch niz robienie brzuszkow na silowni przynajmniej na mnie
Poprzedni temat
Biceps??
Następny temat
zeJaki drak przy wyciagu gornym na glowe boczna tricepsa?
